probashbarta24 | Probashbarta24

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: অত্যাধিক ওজনের কারণে হার্ট, লিভার, কিডনির বিকল হয়ে পড়ে। তেঁতুল রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে উপকারী কোলেস্টেরল বাড়িয়ে দেয়। গবেষণায় জানা যায়, ওজন কমাতে ও লিভারের সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে পাকা তেঁতুল। তেঁতুলের মধ্যে উপস্থিত নিকেল, ‌রুপো, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, প্রদাহ রোধে সাহায্য করে।ত্বকের উন্নতিতেও…

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি হলো ঢেঁড়স। এই ঢেঁড়সকে একটু অবহেলা করে দেখা হয়। কিন্তু পুষ্টি বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, ঢেঁড়সের খাদ্যগুণ অনেক। পেটের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয় এই ঢেঁড়স। এর ফাইবার হজমে বিশেষ সহায়তা করে। ঢেঁড়সে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, আছে ভিটামিন-এ। ফলে ঢেঁড়স চোখের জন্য খুবই উপকারী।নিয়মিত ঢেঁড়স খেলে শরীরে…

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মূল উপাদান গঠন করে। শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। অধিক রক্তশূন্যতার জন্য রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। মহিলাদের পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও গর্ভবতী মায়েদের রক্তশূন্যতার সমস্যা বেশি থাকলেও নারী-পুরুষ ভেদে সকলের আয়রন ঘাটতি হতে পারে। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার সবচেয়ে সাধারণ…

যুক্তরাষ্ট্রে জাসাসের উদ্যোগে স্বাধীনতার সুবর্ণ জয়ন্তী উৎসব উদযাপন করা হয়েছে। এতে প্রধান অতিথি ছিলেন কেন্দ্রীয় কমিটির সেক্রেটারি ও বিএনপির কেন্দ্রীয় নেতা চিত্রনায়ক হেলাল খান।আয়োজক সংগঠনের সভাপতি ও কেন্দ্রীয় জাসাসের আন্তর্জাতিক সম্পাদক আবু তাহেরের সভাপতিত্বে এবং সেক্রেটারি কাওসার আহমেদ ও স্বাধীনতা দিবস উদযাপন কমিটির সদস্য-সচিব আনোয়ার হোসেনের যৌথ পরিচালনায় সমাবেশে বিশেষ অতিথি হিসেবে আরো বক্তব্য রাখেন…

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: আওয়ামী লীগ সরকার বাংলাদেশে গণতন্ত্রের সব স্তম্ভকে ধ্বংস করেছে। শেখ মুজিব ২৫শে জানুয়ারী ১৯৭৫ বাকশাল কায়েম করে যে যাত্রা শুরু করছিল। জিয়াউর রহমান ক্ষমতায় এসে বহুদলীয় সরকার প্রতিষ্টা করে মানুষের গণতান্ত্রিক ও রাজনৈতিক অধিকার ফিরিয়ে দিয়েছেন আর জিয়াউর রহমানকে হত্যার পর এরশাদ আবার গণতন্ত্র হত্যা করে হাসিনার সহযোগিতায়…

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: বার্মিংহাম নিবাসী রাহিয়া খানম আজ ৩১ শে মার্চ ২০২১ দুপুর ১২ টা ৪০ মিনিটের সময় সুটন কটেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেছেন (ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)। তিনি সিলেট জেলার অন্তর্গত চরচণ্ডী গ্রামের জনাব ইসরাক আলী সাহেবের দ্বিতীয় কন্যা ও হাফিজ কিবরিয়া সাহেবর বোন। মৃত্যুকালে তিনি…

প্রবাস বার্তা টোয়েন্টিফোর ডটকম নিউজ ডেস্ক :: নিউক্যাসল বাংলাদেশী এসসিয়েশন স্বাধীনতার পঞ্চাশ বছর পূর্তি উপলক্ষে গত রবিবার এক ভার্চুয়াল সভার আয়োজন করে। সভার চেয়ারম্যান মাহতাব মিয়া সকল সম্মানিত ব্যক্তিকে স্বাগত জানিয়ে বক্তব্য রাখেন।ভার্চুয়াল প্রোগ্রামের প্রধান অতিথি এবং নিউক্যাসল-এর সংসদ সদস্য চি ওনউরাহ ভিডিও বার্তায় বলেন, নিউক্যাসল-এ বিভিন্ন সম্প্রদায়ের জনগণ আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে ঐক্যবদ্ধ এবং আমাদের…

প্রেমময়ের প্রেম কানন মাটির দুনিয়া। এখানকার রঙ-রূপ, ছন্দ-গন্ধ সবই উপভোগ করেন আমাদের মাবুদ রাব্বানা। তিনিই এখানে রঙ ঢালেন, রূপ ধরান, ছন্দের তালে তালে প্রবাহিত করেন আমাদের জীবনধারা। মাটির মানুষের সিজদায় তিনি পুলকিত হন। মানুষের শ্রেষ্ঠত্বের কারণে ঈর্ষাপরায়ণ নূরের ফেরেশতাদের গর্ব করে বলেন- আমি যা জানি তোমরা তা জান না। মাটির মানুষ যখন মাটিতে মাথা লুটায়…

‘শবেবরাত’ ফারসি ভাষার দুটি শব্দ। শব মানে রাত বা রজনী, আর বরাত মানে মুক্তি, পরিত্রাণ। কোরআন, হাদিস ও তাফসিরের বিভিন্ন গ্রন্থে শবেবরাতের বর্ণনা আছে ভিন্ন নামে, ভিন্ন শব্দে ও ভিন্ন পরিভাষায়। কোরআনের পরিভাষায় শবেবরাতকে ‘লাইলাতুম মুবারাকাহ’ বলা হয়। হাদিসের পরিভাষায় এই রজনী ‘লাইলাতুন নিসফি মিন শাবান’ (অর্ধশাবানের রজনী) নামে পরিচিত। এই রজনীতে আল্লাহ তাআলা মানুষকে…

সকালটা আজকে অপূর্ব সুন্দর। টকটকে লাল সূর্য উঠেছে। জ্যোৎস্না নামাজ পড়ে একটু শুয়েছিলেন। পাখির ডাক শুনতে শুনতে মনে হয়েছে সেই কতকাল আগের মতো আকাশ একটু ফরসা হলেই নাশতা খেয়ে তাপসীদের বাসায় দৌড়ে যেতে পারবেন। ছোটবেলার গ্রামের স্মৃতি আজও তাড়া করে ফেরে তাঁকে। মার্চ মাস এলে তো কথাই নেই। নোয়াখালীর ফুলপুর গ্রামে খুব ছোটবেলাটা কেটেছে তাঁর।…